ข้อดีของการใช้ไดร์เป่าผม วิธีใช้ไดร์ที่ถูกต้อง ไม่ทำให้ผมแห้งเสีย
เรามีสาระสุขภาพดีๆ ส่งตรงถึงอีเมลคุณทุกสัปดาห์
บริษัทสมิติเวช จำกัด (มหาชน) เอกสารประกาศความเป็นส่วนตัว ข้อกำหนดการใช้งาน
ส่วนผสม หมูปิ้งกะทิ หมูย่างเสียบไม้
เมื่อนึกถึงอาหารเช้าแล้ว สิ่งที่ง่ายที่สุดก็คือขนมปัง จะกินเปล่าๆ นำมาทาแยม เนยถั่ว หรือช็อคโกแล็ต หรือจะเอาไปปิ้ง ก็ล้วนแต่เป็นทางเลือกที่ขึ้นอยู่กับความชอบและความสะดวกของแต่ละบุคคล
ตีไข่ให้เข้ากันปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย จากนั้นตั้งไฟใส่เนยในกระทะให้ร้อน ใส่ไข่ลงไปแล้วคอยตะล่อมจนกว่าจะสุกก็เป็นอันเรียบร้อย เมนูนี้ทำได้ง่ายแบบไม่ใช่แม่ครัวมือโปรก็ทำให้อร่อยได้ และหากต้องการเพิ่มสารอาหารก็สามารถเพิ่มผัก เช่น แครอทหั่นเต่า หอมใหญ่สับ หรือเบคอน ลงไปด้วยก็ได้
ส่วนผสม ขนมปังโฮลวีทปิ้งหน้าเผือกบด
ส่วนผสม ขนมปังปิ้งไส้นูเทลลากล้วยหอม
ดูสูตรและวิธีทำเพิ่มเติม ที่ : สูตรทำ พิซซ่าโทสต์ อาหารเช้าทำง่าย อร่อยได้ใช้เวลาแป๊บเดียว
สูตรทำ น้ำจิ้มหมูกระทะ สไตล์ร้านดัง อร่อยนัวถั่วตัด จัดจ้านถึงใจ
เอาใจคนชอบกินอาหารคลีนกันหน่อย ขอนำเสนอเมนูขนมปังโฮลวีทปิ้งหน้าเผือกบด สูตรจาก คุณ isweet สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม จับขนมปังปิ้งทาเผือก โรยธัญพืชตามชอบ กินกับผลไม้สด
ซีเรียล ซึ่งถือเป็นอาหารเช้ายอดนิยมของเด็กฝรั่งและฮิตกันทั่วโลก เพียงแค่เทคอร์นเฟลกหรือซีเรียลลงถ้วย ใส่นมสดเย็นๆ แค่นี้ก็ได้อาหารเช้ากันแล้ว ทุกวันนี้ ซีเรียลหรือธัญพืชสำเร็จรูปพร้อมบริโภค นอกจากแบบเด็กๆ เช่น คอร์นเฟลกที่นิยมกินเป็นอาหารเช้าแล้ว ยังมีมุสลี่ และกราโนล่า ซึ่งมีคุณค่าโภชนาการสูงและอร่อยมากยิ่งขึ้น
อาหารเช้าทางเลือก หากสายคลีนอยากกินข้าวมันไก่ก็สามารถกินแบบไม่อ้วนได้ เพียงแค่เปลี่ยนจากข้าวมันเป็นข้าวสวยธรรมดา ก็ช่วยเลี่ยงแคลอรี่ไปได้เยอะทีเดียว
น้ำเต้าหู้สามารถบริโภคได้ทุกเพศวัย ยกเว้นผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับเต้านมและมดลูก ควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่ม